В данном тексте описаны упражнения и советы, которые помогут справиться с болезнью. Например, при боли в сердце нужно попробовать расслабиться и массировать живот, а при боли в шее - массировать косточки и суставы. Также описаны упражнения для улучшения кровообращения и нервной системы.